這是一個結合表演藝術、運動、雜技元素於一身的特種課程！
這是一個學習解決困難的課程！
這是一個0%理論，100%親身體驗的課程！
這是一種運動訓練，促進身手敏捷、頭腦靈活的課程！
這是一個為愛玩、愛自我挑戰、愛自己的人而設的課程！
這並非一般的表演課程，你學到的不單止是硬技巧，而是背後的一份「我做得到精神」，保証終身受用！

課程目的：
透過運動的肢體訓練，提升身體協調能力、平衡力、肌肉能力、心肺功能。

透過集體花式雜技的過程，訓練專注力、反應、合作精神，認識真正的「Give and Take」。

課程特色：
本課透過運動及表演藝術的基本身體協調訓練，先讓學員認識自己的身體、慣性動作，深入了解自己的思考模式。

進行集體花式雜技，不同的花式，也代表著不同的挑戰，要戰勝挑戰，就要學習一種解決問題的核心思維，透過多方面的練習、啟發，讓學員能自行領略有關核心思維的秘訣，而這種思維模式，絕對能應用在日常生活上。

課程內容：
1. 集體花式拋球雜技    2. 身體協調訓練            3. 身體伸展運動
4. 專注力訓練                5. Give & Take訓練        6. 慣性動作及思維分析
7. 「我做得到」核心思維

透過這個課程，你肯定可以：
1.    學懂多款花式雜技(球類)玩法，日後可與朋友一起分享、研究，增進友誼。
2.    強身健體、增進身體協調。
3.    學懂解決問題的智慧，懂得如何面對挑戰、解決問題。
4.    放低日常沉重壓力的生活，享受專注的快樂。

課堂片段:
http://silencetheatre.mysinablog.com/index...ticleId=2298600

注意事項：
1. 本課程有一定程度的運動量，請確保體能上能應付到。
2. 學員宜穿著運動服裝或鬆身輕便服裝出席課堂。
3. 學員請自備飲用水及毛巾。
4. 課程不設補堂，學員請妥善安排時間。

課程適合18歲以上，體格正常，勇於挑戰自我的人士。

課堂節數：8課 (每課兩小時)

(A班) 17/8, 24/8, 31/8, 7/9, 14/9, 21/9, 28/9, 5/10/2010 (逢星期二)
時間：8-10pm
地點：九龍城體育館活動室 (九龍城衙前圍道100號市政大廈三樓，即九龍城街市樓上)

(B班) 7/8, 14/8, 21/8, 28/8, 4/9, 11/9, 18/9, 25/9/2010 (逢星期六)
時間：7-9pm
地點：大角咀體育館活動室 (大角咀褔全街63號，大角咀市政大廈6樓)

費用：$960

導師：Eric Chan (《無聲模式》創辦人兼藝術總監，註冊培訓師，身心語言程序學執行師)

報名辦法：
有興趣的朋友請按下面之連結，填妥報名表，連同劃線支票抬頭「Silence Theatre」寄到以下地址：
Silence Theatre
P.O. Box No.71311
Kowloon Central Post Office

《章程及報名表》

如想對《無聲模式》有更多認識，歡迎瀏覽本團網頁及部落格：
網頁： http://www.silencetheatre.com/
Blog： http://silencetheatre.mysinablog.com/
電郵： silencetheatre@yahoo.com.hk

這是一個結合表演藝術、運動、雜技元素於一身的特種課程！
這是一個學習解決困難的課程！
這是一個0%理論，100%親身體驗的課程！
這是一種運動訓練，促進身手敏捷、頭腦靈活的課程！
這是一個為愛玩、愛自我挑戰、愛自己的人而設的課程！
這並非一般的表演課程，你學到的不單止是硬技巧，而是背後的一份「我做得到精神」，保証終身受用！

課程目的：
透過運動的肢體訓練，提升身體協調能力、平衡力、肌肉能力、心肺功能。

透過集體花式雜技的過程，訓練專注力、反應、合作精神，認識真正的「Give and Take」。

課程特色：
本課透過運動及表演藝術的基本身體協調訓練，先讓學員認識自己的身體、慣性動作，深入了解自己的思考模式。

進行集體花式雜技，不同的花式，也代表著不同的挑戰，要戰勝挑戰，就要學習一種解決問題的核心思維，透過多方面的練習、啟發，讓學員能自行領略有關核心思維的秘訣，而這種思維模式，絕對能應用在日常生活上。

課程內容：
1. 集體花式拋球雜技    2. 身體協調訓練            3. 身體伸展運動
4. 專注力訓練                5. Give & Take訓練        6. 慣性動作及思維分析
7. 「我做得到」核心思維

透過這個課程，你肯定可以：
1.    學懂多款花式雜技(球類)玩法，日後可與朋友一起分享、研究，增進友誼。
2.    強身健體、增進身體協調。
3.    學懂解決問題的智慧，懂得如何面對挑戰、解決問題。
4.    放低日常沉重壓力的生活，享受專注的快樂。

課堂片段:
http://silencetheatre.mysinablog.com/index...ticleId=2298600

注意事項：
1. 本課程有一定程度的運動量，請確保體能上能應付到。
2. 學員宜穿著運動服裝或鬆身輕便服裝出席課堂。
3. 學員請自備飲用水及毛巾。
4. 課程不設補堂，學員請妥善安排時間。

課程適合18歲以上，體格正常，勇於挑戰自我的人士。

課堂節數：8課 (每課兩小時)

(A班) 17/8, 24/8, 31/8, 7/9, 14/9, 21/9, 28/9, 5/10/2010 (逢星期二)
時間：8-10pm
地點：九龍城體育館活動室 (九龍城衙前圍道100號市政大廈三樓，即九龍城街市樓上)

(B班) 7/8, 14/8, 21/8, 28/8, 4/9, 11/9, 18/9, 25/9/2010 (逢星期六)
時間：7-9pm
地點：大角咀體育館活動室 (大角咀褔全街63號，大角咀市政大廈6樓)

費用：$960

導師：Eric Chan (《無聲模式》創辦人兼藝術總監，註冊培訓師，身心語言程序學執行師)

報名辦法：
有興趣的朋友請按下面之連結，填妥報名表，連同劃線支票抬頭「Silence Theatre」寄到以下地址：
Silence Theatre
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這是一個結合表演藝術、運動、雜技元素於一身的特種課程！
這是一個學習解決困難的課程！
這是一個0%理論，100%親身體驗的課程！
這是一種運動訓練，促進身手敏捷、頭腦靈活的課程！
這是一個為愛玩、愛自我挑戰、愛自己的人而設的課程！
這並非一般的表演課程，你學到的不單止是硬技巧，而是背後的一份「我做得到精神」，保証終身受用！

課程目的：
透過運動的肢體訓練，提升身體協調能力、平衡力、肌肉能力、心肺功能。

透過集體花式雜技的過程，訓練專注力、反應、合作精神，認識真正的「Give and Take」。

課程特色：
本課透過運動及表演藝術的基本身體協調訓練，先讓學員認識自己的身體、慣性動作，深入了解自己的思考模式。

進行集體花式雜技，不同的花式，也代表著不同的挑戰，要戰勝挑戰，就要學習一種解決問題的核心思維，透過多方面的練習、啟發，讓學員能自行領略有關核心思維的秘訣，而這種思維模式，絕對能應用在日常生活上。

課程內容：
1. 集體花式拋球雜技    2. 身體協調訓練            3. 身體伸展運動
4. 專注力訓練                5. Give & Take訓練        6. 慣性動作及思維分析
7. 「我做得到」核心思維

透過這個課程，你肯定可以：
1.    學懂多款花式雜技(球類)玩法，日後可與朋友一起分享、研究，增進友誼。
2.    強身健體、增進身體協調。
3.    學懂解決問題的智慧，懂得如何面對挑戰、解決問題。
4.    放低日常沉重壓力的生活，享受專注的快樂。

課堂片段:
http://silencetheatre.mysinablog.com/index...ticleId=2298600

注意事項：
1. 本課程有一定程度的運動量，請確保體能上能應付到。
2. 學員宜穿著運動服裝或鬆身輕便服裝出席課堂。
3. 學員請自備飲用水及毛巾。
4. 課程不設補堂，學員請妥善安排時間。

課程適合18歲以上，體格正常，勇於挑戰自我的人士。

課堂節數：8課 (每課兩小時)

(A班) 17/8, 24/8, 31/8, 7/9, 14/9, 21/9, 28/9, 5/10/2010 (逢星期二)
時間：8-10pm
地點：九龍城體育館活動室 (九龍城衙前圍道100號市政大廈三樓，即九龍城街市樓上)

(B班) 7/8, 14/8, 21/8, 28/8, 4/9, 11/9, 18/9, 25/9/2010 (逢星期六)
時間：7-9pm
地點：大角咀體育館活動室 (大角咀褔全街63號，大角咀市政大廈6樓)

費用：$960

導師：Eric Chan (《無聲模式》創辦人兼藝術總監，註冊培訓師，身心語言程序學執行師)

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這是一個學習解決困難的課程！
這是一個0%理論，100%親身體驗的課程！
這是一種運動訓練，促進身手敏捷、頭腦靈活的課程！
這是一個為愛玩、愛自我挑戰、愛自己的人而設的課程！
這並非一般的表演課程，你學到的不單止是硬技巧，而是背後的一份「我做得到精神」，保証終身受用！

課程目的：
透過運動的肢體訓練，提升身體協調能力、平衡力、肌肉能力、心肺功能。

透過集體花式雜技的過程，訓練專注力、反應、合作精神，認識真正的「Give and Take」。

課程特色：
本課透過運動及表演藝術的基本身體協調訓練，先讓學員認識自己的身體、慣性動作，深入了解自己的思考模式。

進行集體花式雜技，不同的花式，也代表著不同的挑戰，要戰勝挑戰，就要學習一種解決問題的核心思維，透過多方面的練習、啟發，讓學員能自行領略有關核心思維的秘訣，而這種思維模式，絕對能應用在日常生活上。

課程內容：
1. 集體花式拋球雜技    2. 身體協調訓練            3. 身體伸展運動
4. 專注力訓練                5. Give & Take訓練        6. 慣性動作及思維分析
7. 「我做得到」核心思維

透過這個課程，你肯定可以：
1.    學懂多款花式雜技(球類)玩法，日後可與朋友一起分享、研究，增進友誼。
2.    強身健體、增進身體協調。
3.    學懂解決問題的智慧，懂得如何面對挑戰、解決問題。
4.    放低日常沉重壓力的生活，享受專注的快樂。

課堂片段:
http://silencetheatre.mysinablog.com/index...ticleId=2298600

注意事項：
1. 本課程有一定程度的運動量，請確保體能上能應付到。
2. 學員宜穿著運動服裝或鬆身輕便服裝出席課堂。
3. 學員請自備飲用水及毛巾。
4. 課程不設補堂，學員請妥善安排時間。

課程適合18歲以上，體格正常，勇於挑戰自我的人士。

課堂節數：8課 (每課兩小時)

(A班) 17/8, 24/8, 31/8, 7/9, 14/9, 21/9, 28/9, 5/10/2010 (逢星期二)
時間：8-10pm
地點：九龍城體育館活動室 (九龍城衙前圍道100號市政大廈三樓，即九龍城街市樓上)

(B班) 7/8, 14/8, 21/8, 28/8, 4/9, 11/9, 18/9, 25/9/2010 (逢星期六)
時間：7-9pm
地點：大角咀體育館活動室 (大角咀褔全街63號，大角咀市政大廈6樓)

費用：$960

導師：Eric Chan (《無聲模式》創辦人兼藝術總監，註冊培訓師，身心語言程序學執行師)

報名辦法：
有興趣的朋友請按下面之連結，填妥報名表，連同劃線支票抬頭「Silence Theatre」寄到以下地址：
Silence Theatre
P.O. Box No.71311
Kowloon Central Post Office

《章程及報名表》

如想對《無聲模式》有更多認識，歡迎瀏覽本團網頁及部落格：
網頁： http://www.silencetheatre.com/
Blog： http://silencetheatre.mysinablog.com/
電郵： silencetheatre@yahoo.com.hk

這是一個結合表演藝術、運動、雜技元素於一身的特種課程！
這是一個學習解決困難的課程！
這是一個0%理論，100%親身體驗的課程！
這是一種運動訓練，促進身手敏捷、頭腦靈活的課程！
這是一個為愛玩、愛自我挑戰、愛自己的人而設的課程！
這並非一般的表演課程，你學到的不單止是硬技巧，而是背後的一份「我做得到精神」，保証終身受用！

(課程每班限收十人，以確保課堂質素，額滿即止。)

課程目的：
透過集體花式雜技的訓練，提升身體協調能力、專注力、反應，學習團體合作，認識真正的「Give and Take」！

從花式雜技的過程中，學習面對困難，理解問題的核心，克服困難，最後突破困難，發掘更強的自己。

課程特色：
本課透過運動及表演藝術的基本身體協調訓練，先讓學員認識自己的身體、慣性動作，深入了解自己的思考模式。

進行集體花式雜技，不同的花式，也代表著不同的挑戰，要戰勝挑戰，就要學習一種解決問題的核心思維，透過多方面的練習、啟發，讓學員能自行領略有關核心思維的秘訣，而這種思維模式，絕對能應用在日常生活上。

透過這個課程，你肯定可以：
1. 學懂多款花式雜技(球類)玩法，日後可與朋友一起分享、研究，增進友誼。
2. 學懂解決問題的智慧，懂得如何面對挑戰、解決問題。
3. 忘記日常沉重壓力的生活，享受專注的快樂。

課程架構：
第一部份 – 個人訓練
• 重點訓練個人身體協調能力、專注力、體能及積極態度。
第二部份 – 團隊訓練 (由單球開始，至雙球、三球、四球的花式集體雜技)
• 以集體雜技元素來訓練學員的合作性、觀察力、溝通能力、協調能力、解困能力，最重要的是一份堅持信念，永不放棄的積極態度。

課堂片段:
http://silencetheatre.mysinablog.com/index...ticleId=2298600

注意事項：
1. 本課程有一定程度的運動量，請確保體能上能應付到。
2. 學員宜穿著運動服裝或鬆身輕便服裝出席課堂。
3. 學員請自備飲用水及毛巾。
4. 課程不設補堂，學員請妥善安排時間。

課程適合18歲以上，體格正常，勇於挑戰自我的人士。

課堂節數：8課 (每課兩小時)

(A班) 17/8, 24/8, 31/8, 7/9, 14/9, 21/9, 28/9, 5/10/2010 (逢星期二)
時間：8-10pm
地點：九龍城體育館活動室 (九龍城衙前圍道100號市政大廈三樓，即九龍城街市樓上)

(B班) 7/8, 14/8, 21/8, 28/8, 4/9, 11/9, 18/9, 25/9/2010 (逢星期六)
時間：7-9pm
地點：大角咀體育館活動室 (大角咀褔全街63號，大角咀市政大廈6樓)

費用：$960

導師：Eric Chan (《無聲模式》創辦人兼藝術總監，註冊培訓師，身心語言程序學執行師)

學員分享：

「在拋波的過程裡，我感受到的是'人與人之間的溝通'！溝通是互動的，而拋出的波是付出，接波就是接收；當我們作付出時，也得要到位....也得要交到對方的手才是
(當然這個是有技巧的)。而祇顧著接收，就會忘卻付出...那麼只會打渾雙方的節奏~祇要大家互相有交流，顧及對方的感受....所作的付出才真正有價值，理所當然...相對地會接到對方的付出了~」　-- Ron Yun

「昨天離開時疲憊不堪，一覺醒來縱然還未恢復，但仍期待著下星期的課!」 -- Lisa Cheung

報名辦法：
有興趣的朋友請按下面之連結，填妥報名表，連同劃線支票抬頭「Silence Theatre」寄到以下地址：
Silence Theatre
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《章程及報名表》

如想對《無聲模式》有更多認識，歡迎瀏覽本團網頁及部落格：
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第三期「Yes, I Can Do It！特種部隊訓練班」

這是一個結合表演藝術、運動、雜技元素於一身的特種課程！
這是一個訓練永不放棄、堅持到底、鍛鍊心智的課程！
這是一個0%理論，100%親身體驗的課程！
這是一種運動訓練，促進身手敏捷、頭腦靈活的課程！
這是一個快樂，能舒緩壓力的課程！
這是一個為愛玩、愛自我挑戰、愛自己的人而設的課程！
這並非一般的表演課程，你學到的不單止是硬技巧，而是背後的一份「我做得到」、「身心一致」理念，保証終身受用！

課程每班限收十人，以確保課堂質素，額滿即止。

前言：

運動及表演藝術都是一門需要不斷探索、不斷嘗試、敢於接受挑戰及擁有一份堅強毅力的學問。

一位運動員能屢創佳績需要長年累月不斷的練習，以汗水換取佳績；

一位表演者能輕鬆自如地展現熟練的技巧，背後那份「台上一分鐘，台下十年功」的辛酸有誰可共鳴？

縱使並不容易，但兩者都有同一個共通點，就是堅持與努力！

 

課程目的：

這個年代，人越來越脆弱，越來越害怕面對挑戰，變得畏縮、欠缺自信；隨著科技的發達，人與人的溝通變得虛擬，欠缺真實的接觸，影響真正的群體合作；社會越來越豐裕，但壓力也越來越大，跟據調查顯示，逾五成人每周運動少於一次，即使開展運動計劃，大部分人亦在6個月內全盤放棄，絕少持之以恆達到目的。

本課程目的為喚醒人與生俱來的勇氣、信心、精益求精，以及「愛自己」的態度。

課程特色：

本課透過運動及表演藝術的基本身體協調訓練、雜技訓練來鍛鍊學員的心智，每堂都有其目標要達成，重點不在於參與過，而是要做得到，也要做得更好！學員必須要堅持到底，要求自己要達到指標為止，訓練「永不放棄、我做得到」精神。

這裡的雜技訓練並非坊間只訓練個人表演技巧的課程，這裡採用的是團體雜技，學習如何Give and Take！

課程架構：

第一部份 – 個人訓練

·        重點訓練個人身體協調能力、專注力、體能及積極態度。

第二部份 – 團隊訓練  (由單球開始，至雙球、三球、四球的花式集體雜技)

·        以集體雜技元素來訓練學員的合作性、觀察力、溝通能力、協調能力，最重要的是一份堅持信念，永不放棄的積極態度。

注意事項：

1. 本課程有一定程度的運動量，請確保體能上能應付到。

2. 學員宜穿著運動服裝或鬆身輕便服裝出席課堂。

3. 學員請自備飲用水及毛巾。

4. 課程不設補堂，學員請妥善安排時間。

課程適合18歲以上，體格正常，勇於挑戰自我的人士。

課堂節數：8課 (每課兩小時)

上課日期：

(A班) 25/5, 1/6, 8/6, 15/6, 22/6, 29/6, 6/7, 13/7/2010 (逢星期二) 

(B班) 10/6, 17/6, 24/6, 1/7, 8/7, 15/7, 22/7, 29/7/2010 (逢星期四)

上課時間：8-10pm

地點：九龍城體育館活動室 (九龍城衙前圍道100號市政大廈三樓，即九龍城街市樓上)

費用：$960

導師：Eric Chan (《無聲模式》創辦人兼藝術總監，註冊培訓師)

報名辦法：有興趣的朋友請按下面之連結，填妥報名表，連同劃線支票抬頭「Silence Theatre」，寄到以下地址：Silence Theatre, P.O. Box No.71311, Kowloon Central Post Office.

《章程及報名表》

 

學員分享：

「在拋波的過程裡，我感受到的是'人與人之間的溝通'！溝通是互動的，而拋出的波是付出，接波就是接收；當我們作付出時，也得要到位....也得要交到對方的手才是
(當然這個是有技巧的)。而祇顧著接收，就會忘卻付出...那麼只會打渾雙方的節奏~祇要大家互相有交流，顧及對方的感受....所作的付出才真正有價值，理所當然...相對地會接到對方的付出了~」　--  Ron Yun

「昨天離開時疲憊不堪，一覺醒來縱然還未恢復，但仍期待著下星期的課!」 -- Lisa Cheung

 

查詢請電郵至：

silencetheatre@yahoo.com.hk

Silence Theatre:

http://www.silencetheatre.com/

 

第二期「Yes, I Can Do It！特種部隊訓練班」

這是一個結合表演藝術、運動、雜技元素於一身的特種課程！
這是一個訓練永不放棄、堅持到底、鍛鍊心智的課程！
這是一個0%理論，100%親身體驗的課程！
這是一種運動訓練，促進身手敏捷、頭腦靈活的課程！
這是一個為愛玩、愛自我挑戰、愛自己的人而設的課程！
這並非一般的表演課程，而是一個終身受用的課程！



前言：
運動及表演藝術都是一門需要不斷探索、不斷嘗試、敢於接受挑戰及擁有一份堅強毅力的學問。
一位運動員能屢創佳績需要長年累月不斷的練習，以汗水換取佳績；
一位表演者能輕鬆自如地展現熟練的技巧，背後那份「台上一分鐘，台下十年功」的辛酸有誰可共鳴？
縱使並不容易，但兩者都有同一個共通點，就是堅持與努力！

課程目的：
本課程目的為喚醒人與生俱來的勇氣、信心、精益求精，以及「愛自己」的態度。

課程特色：
本課透過運動及表演藝術的基本身體協調訓練、雜技訓練來鍛鍊學員的心智，每堂都有其目標要達成，
重點不在於參與過，而是要做得到，也要做得更好！學員必須要堅持到底，要求自己要達到指標為止，
訓練「永不放棄、我做得到」精神。
這裡的雜技訓練並非坊間只訓練個人表演技巧的課程，這裡採用的是團體雜技，學習如何Give and Take！

課程架構：
第一部份 – 個人訓練
• 重點訓練個人身體協調能力、專注力、體能及積極態度。
第二部份 – 團隊訓練 (由單球開始，至雙球、三球、四球的花式集體雜技)
• 以集體雜技元素來訓練學員的合作性、觀察力、溝通能力、協調能力，最重要的是一份堅持信念，永不放棄的積極態度。

注意事項：
1. 本課程有一定程度的運動量，請確保體能上能應付到。
2. 學員宜穿著運動服裝或鬆身輕便服裝出席課堂。
3. 學員請自備飲用水及毛巾。

課程適合18歲以上，體格正常，勇於挑戰自我的人士。

課堂節數：8課 (每課兩小時)
上課日期：16/3, 23/3, 30/3, 13/4, 20/4, 27/4, 4/5, 11/5/2010 (逢星期二)
上課時間：8-10pm

地點：九龍城體育館活動室 (九龍城衙前圍道100號市政大廈三樓，即九龍城街市樓上)

費用：$800

導師：Eric Chan (《無聲模式》創辦人兼藝術總監)

報名辦法：
有興趣的朋友請按下面之連結，填妥報名表，連同劃線支票抬頭「Silence Theatre」寄到以下地址：
Silence Theatre
P.O. Box No.71311
Kowloon Central Post Office

《章程及報名表》

如想對《無聲模式》有更多認識，歡迎瀏覽本團網頁及部落格：
網頁： http://www.silencetheatre.com/
Blog： http://silencetheatre.mysinablog.com/
電郵： silencetheatre@yahoo.com.hk

無聲模式主辦

這是一個結合表演藝術、運動、雜技元素於一身的特種課程！

這是一個訓練永不放棄、堅持到底、鍛鍊心智的課程！

這是一個0%理論，100%親身體驗的課程！

這是一種運動訓練，促進身手敏捷、頭腦靈活的課程！

這是一個為愛玩、愛自我挑戰、愛自己的人而設的課程！

這並非一般的表演課程，而是一個終身受用的課程！

詳情請到這裡:
http://www.silencetheatre.com/icandoit_workshop.htm